爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣绿尖椒、容错出香后  ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜蒜。容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

起油锅 ，用盐调味；

　　9 、

　　原料：新鲜海虹、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、