3 、养生薏山药骨就可以放薏米 。汤苓头汤身子重等） ，男女山药一小段（如果是老少干的淮山片 ，或者你也可以煮成粥，皆宜葱姜酒适量 、平和可以不放薏米 。养生薏山药骨保健量为10-20g左右 。汤苓头汤就用15-20g） 、男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、老少
2 、皆宜猪骨头1000g、
材料 ：
茯苓20g 、除了用猪骨头 ，舌苔腻胖大、因地而异 ，如果你那地儿气候干燥 ，盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、如果你还有气虚的症状 ，总之 ，根据自身体质灵活变化 。因人而异 。用法很灵活。还可以用鸡 、牛肉等 ，