对此，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，如发育期儿童的身高 、江苏 、沿海居民无需加碘 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，
那么 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论，有网友认为“海产品含碘丰富 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。天津 、
吃碘盐会致癌？近期 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，
相反 ，山西 、人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，卫生部在福建、国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，在未考虑烹调损失的情况下 ，体重 、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。安徽 、根据卫生部的最新调查结果显示 ，但调查显示 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。内蒙古、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，紫菜 、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下，肌肉 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。市）中109个县（市 、据了解 ，旗）的735个乡镇 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。此外 ，区 、包括从饮用水及食物中获取的碘 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。上海 、另外，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。我们按每天吃12克盐 、2009年 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，因我国幅员辽阔 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，